Bienvenue chez moi avec des chats, des pensées du Jour et des tableaux de chats
Par Kimcat
Dans le tumulte de nos vies respectives, difficile de trouver quelques minutes d’apaisement. Pour beaucoup d’entre nous, ce moment où nous rechargeons nos batteries sont ceux que nous passons avec nos animaux. Alors autant méditer avec eux !
Les bienfaits apportés par la méditation ne sont plus à prouver : au-delà d’une simple tradition spirituelle, la méditation a une influence bénéfique sur la santé psychique et physique. Alors que nous sommes exposés à des facteurs de stress aussi nombreux que nocifs, la méditation permet de rétablir l’équilibre entre le corps, l’âme et l’esprit.
Ces bienfaits procurés par la méditation sont finalement un peu les mêmes que le bien-être ressenti en présence d’un chat. Une caresse, un doux ronronnement, un patounage affectueux… Oui, le chat est bel et bien un anti-stress. Associer la ronronthérapie à la méditation, c’est donc un must.
La suite est à voir ici méditation-chat
La vidéo (en anglais- mais les images aident à comprendre) est ici
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